近期，社交平台上有很多网友晒出了自己鼻病毒阳性的检测报告，称有喉咙不舒服、流鼻涕、低烧等症状。
据中国疾控中心近日发布的急性呼吸道传染病哨点最新监测情况，近期我国呼吸道传染病疫情有所波动，鼻病毒在门急诊流感样病例和住院严重病例中检出率均居首位，且检测阳性率呈上升趋势，北方省份上升更为迅速。
监测数据显示，在哨点医院门急诊流感样病例中，呼吸道样本检测阳性率前三位的病原体依次为：鼻病毒（11.9%）、流感病毒（9.9%）、肠道病毒（7.7%）。而在住院严重急性呼吸道感染病例中，鼻病毒同样以9.4%的检测阳性率高居首位。虽然南北方均有波动，但北方省份鼻病毒检测阳性率上升更为迅速，14岁以下病例受此轮鼻病毒活跃期影响最深。
什么是鼻病毒？
为何它能成为感冒的“头号元凶”？
我们又该如何科学应对？
鼻病毒是一种已知常见的呼吸道病原体，因适宜在鼻腔环境生存而得名，主要通过飞沫和接触传播。与流感、呼吸道合胞病毒感染相比，核心特点是鼻塞、咽喉痛等上呼吸道症状突出。
医生介绍，鼻病毒既会引发普通感冒，也会引发急性鼻炎。一旦感染鼻病毒，最先出现的往往都是鼻炎症状，症状较重的人会出现“水泥鼻”的感觉。
图源：北京大学人民医院
鼻病毒引起的呼吸道感染症状相对较轻，是一种自限性疾病，一周左右可以自愈。此外，对症用药可缓解不适。
儿童感染鼻病毒后，鼻部症状更突出，还有可能引发中耳炎或鼻窦炎等并发症。专家介绍，儿童感染鼻病毒时，可以通过温水敷鼻子、盐水滴鼻或洗鼻、增加空气湿度等方法缓解症状。
中疾控提醒，公众在就医过程中全程佩戴口罩。在人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩。老年人和慢性基础性疾病患者尤其要注意防护。出现发热、咳嗽等症状时，与人接触要佩戴口罩，并保持室内良好通风，根据需要及时就医。孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者等免疫力较弱人群，应根据疫苗接种指引，及时接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。
避开4个用药误区
感冒患者有4个用药误区需要厘清。
误区一：服用阿莫西林或头孢
阿莫西林、头孢等属于抗菌药物，对鼻病毒无效。滥用抗菌药物不仅无法缩短感冒病程，还会破坏肠道微生态，诱发双重感染（如抗生素相关性腹泻、真菌感染），甚至导致细菌耐药性的产生。
误区二：服用奥司他韦
奥司他韦是针对甲型和乙型流感病毒的特异性抗病毒药，对鼻病毒等非流感病毒无效，还可能出现药物副作用。
误区三：大剂量摄入维生素C、醋熏房间
无高质量临床研究证实，摄入大剂量维生素C能预防感冒；相反，长期过量服用维生素C（每日超过2000mg）可能导致尿路结石。在房间内熏醋，其浓度根本达不到杀灭病毒的效果，反而会释放出刺激性的醋酸气体，严重刺激呼吸道黏膜，哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者易被诱发哮喘急性发作。
误区四：捂汗退烧、多种感冒药混吃
捂汗阻碍散热，可使体温更高，甚至诱发高热惊厥，危及生命。多种复方感冒药（如泰诺、白加黑、快克等）混服，易造成对乙酰氨基酚过量，引发肝损伤甚至急性肝衰竭。因此，服药前务必核对成分，避免重复用药。
防护重在勤洗手和鼻
鼻病毒最擅长通过“手-鼻/眼/口”的途径传播，勤洗手是最简单、最有效的预防方法。接触眼、鼻、口前务必用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液，避免用未洗净的手触摸眼、鼻、口。
居家期间，可用生理盐水或海盐水清洗鼻腔，这是缓解“水泥鼻”的首选物理手段。它不仅能冲走鼻腔内的病毒，还能减轻鼻黏膜水肿、改善通气。每天可视情况清洗鼻腔2-4次。
在人员密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩，尤其是老年人和慢性基础性疾病患者。居家时注意保持室内良好通风，对常接触的门把手、电灯开关、桌面等进行清洁和消毒。此外，建议大家均衡饮食、适量运动和充足休息，注意补水，提高自身免疫力。
目前，鼻病毒尚无特效抗病毒药物，治疗以对症支持为主：发热、咽痛、头痛者用对乙酰氨基酚或布洛芬；鼻塞严重者首选生理盐水或海盐水洗鼻，可短期（≤3天，防依赖）用羟甲唑啉等鼻用减充血剂，或口服伪麻黄碱（高血压、心血管病慎用）；流涕、喷嚏明显者可选用第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解“水泥鼻”；有喘息史者应遵医嘱备用支气管扩张剂或雾化药物（如布地奈德+沙丁胺醇），避免急性发作时措手不及。
新民晚报综合中国疾控中心、央视新闻、北京日报
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